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【聚焦】透視青少年網(wǎng)絡(luò)成癮
發(fā)布時(shí)間：2007-10-23 來源：中國(guó)教育報(bào)點(diǎn)擊：
- 青少年為何容易沉溺于網(wǎng)絡(luò)？
青少年之所以成為網(wǎng)絡(luò)成癮的高發(fā)人群，與青少年這一特殊階段的發(fā)展特點(diǎn)分不開�？梢哉f，網(wǎng)絡(luò)使用的種種特點(diǎn)正好迎合了青少年時(shí)期的眾多需要，是青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的關(guān)鍵所在。
逃避現(xiàn)實(shí)的最佳場(chǎng)所。青少年面對(duì)最多的現(xiàn)實(shí)是學(xué)習(xí)。學(xué)校學(xué)習(xí)具有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)性，為了在這種競(jìng)爭(zhēng)中獲得優(yōu)勝，中學(xué)生成為中國(guó)學(xué)習(xí)最用功的人群。某報(bào)刊登了一封高二學(xué)生的來信，內(nèi)容如下：
每天早上6：20上早自習(xí)，住校生早上6點(diǎn)就必須到操場(chǎng)上跑步，起床時(shí)間一般是5：30,非住校生起得更早。上午5節(jié)課，下午3節(jié)課，晚上還有2個(gè)小時(shí)的晚自習(xí)，到家一般都已22：30。每天上11節(jié)課，睡覺時(shí)間少于7個(gè)小時(shí)，每周只能休息1天，每個(gè)寒暑假都是提前10幾天到校上課。
在沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)下，學(xué)生們?nèi)菀桩a(chǎn)生厭學(xué)情緒，尤其那些在學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中失敗的人，更是迫切要擺脫所面臨的一切，而網(wǎng)上社區(qū)是逃避現(xiàn)實(shí)的最佳場(chǎng)所。
除了在學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中必然有失敗者外，家長(zhǎng)和老師對(duì)孩子的期望過于單一，把學(xué)習(xí)的好壞作為評(píng)判孩子優(yōu)劣的唯一標(biāo)準(zhǔn)也是一個(gè)非常重要的原因。我們很容易發(fā)現(xiàn)，學(xué)校中有兩種青少年最容易網(wǎng)絡(luò)成癮。一種是學(xué)習(xí)失敗的青少年，另一種是以前學(xué)習(xí)特別好，但隨著升入高一級(jí)學(xué)校難以在競(jìng)爭(zhēng)中保持原來位置的青少年。
此外，還有很多其他方面的問題也會(huì)迫使某些青少年在網(wǎng)絡(luò)中尋求安慰。最常見的一種是家庭關(guān)系糟糕的小孩。我們知道，隨著離婚率、犯罪率升高等社會(huì)問題的增多，社會(huì)上的“問題家庭”也在增多，“這些孩子通常在家里得不到溫暖”。而在網(wǎng)絡(luò)上，他們提出的任何一點(diǎn)兒小小的請(qǐng)求都會(huì)得到不少人的幫助�，F(xiàn)實(shí)生活和虛擬社會(huì)在人文關(guān)懷方面的反差，很容易讓“問題家庭”的孩子“躲”進(jìn)網(wǎng)絡(luò)。
滿足內(nèi)心的多種需求。兒童青少年正處于一個(gè)社會(huì)化的關(guān)鍵時(shí)期，他們有與人交往的強(qiáng)烈愿望。這一時(shí)期的青少年容易體驗(yàn)到孤獨(dú)感�？梢哉f，大部分學(xué)生能夠滿足與他人交流的需要，能正常與人交流，但少部分學(xué)生，由于種種原因，如性格內(nèi)向自卑或缺乏交流技巧等，使他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中難以與人正常交流。而在網(wǎng)絡(luò)世界里，如QQ、POPO等聊天工具以及各種各樣的聊天室，能夠很輕易地滿足他們這一愿望。
另外，在中國(guó)的家庭和學(xué)校中，性是個(gè)禁忌的話題。尤其青少年是連談都不能談的，更不要說碰了。早戀現(xiàn)象更是被我們視為洪水猛獸。這是社會(huì)文化的一個(gè)限制。而另一方面，兒童青少年隨著年齡的增長(zhǎng)，性生理和性心理逐漸成熟，他們有這一方面的需要。網(wǎng)絡(luò)為他們滿足這種需要提供了便利。不必忍著羞愧開口要求，不必冒著風(fēng)險(xiǎn)偷偷摸摸，他們只需要?jiǎng)觿?dòng)手指，各種黃色音像、淫穢圖書等鋪天蓋地而來。缺乏自制力，又對(duì)性充滿好奇的青少年只要沾上難免著迷。有人統(tǒng)計(jì)過，每天黃色網(wǎng)站的點(diǎn)擊率是各種網(wǎng)站點(diǎn)擊率中最高的，而青少年網(wǎng)絡(luò)性成癮的比率也是比較高的。
游戲是最容易成癮的。青少年網(wǎng)游成癮主要是能在網(wǎng)絡(luò)游戲中體驗(yàn)到現(xiàn)實(shí)中體驗(yàn)不到的力量感和成就感。幾乎所有網(wǎng)游成癮的青少年都是網(wǎng)游高手。青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的比率非常高還有一個(gè)重要的條件，即在網(wǎng)絡(luò)中能輕易地獲得各種網(wǎng)絡(luò)游戲。這也是網(wǎng)絡(luò)的便利性帶來的。
對(duì)于自由的完美體驗(yàn)。青少年時(shí)期的身心各方面有了全面的發(fā)展。而自我意識(shí)在這一時(shí)期的發(fā)展更是被譽(yù)為第二次飛躍。正是自我意識(shí)的這種飛速發(fā)展讓青少年覺得自己應(yīng)該像一個(gè)成人一樣自己作主，去體驗(yàn)更多的自由。但在現(xiàn)實(shí)中，他們是不自由的，或者說只有很少自由。在學(xué)校里，各種校紀(jì)校規(guī)將他們管得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，除了學(xué)習(xí)，其他事情都是異端，不能越雷池半步；在家里，父母作主，學(xué)習(xí)的好壞是唯一的獎(jiǎng)懲標(biāo)準(zhǔn)。在學(xué)校和家里都沒有發(fā)言權(quán)，怎么辦？去網(wǎng)上，在網(wǎng)上“我的地盤我作主”。網(wǎng)絡(luò)的匿名性使青少年在網(wǎng)上享有無限的自由。
“在網(wǎng)上，沒人知道你是一只狗。”
1993年美國(guó)畫家斯坦納的漫畫上的那兩條狗在計(jì)算機(jī)前的這番議論形象地概括了虛擬環(huán)境的特點(diǎn)。青少年在網(wǎng)上不必在乎自己是誰，網(wǎng)上的任何角色都是平等的，而且絕對(duì)自由。他們可以在網(wǎng)上為所欲為，喜歡誰盡可以肆無忌憚地表達(dá)愛意，討厭誰盡可以放心大膽地口誅筆伐，沒有責(zé)任，也沒有風(fēng)險(xiǎn)。總之，他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中不能做的或不敢做的事情在網(wǎng)上都可以做。相比現(xiàn)實(shí)，他們更喜歡網(wǎng)上的活動(dòng)也就不足為奇了
如何應(yīng)對(duì)青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮？
網(wǎng)絡(luò)成癮重在預(yù)防。通過對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮原因的分析，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮有三個(gè)方面的因素：一是網(wǎng)絡(luò)使用的特點(diǎn)；二是學(xué)校和家庭環(huán)境的影響；三是青少年自身的心理特點(diǎn)。網(wǎng)絡(luò)使用的特點(diǎn)無法改變，我們能做的是，通過改善學(xué)校和家庭的環(huán)境，塑造青少年的健康人格，從而對(duì)“網(wǎng)癮”免疫。
學(xué)校需要做什么？在預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮方面，學(xué)校要注意和家長(zhǎng)聯(lián)合。學(xué)校和家庭對(duì)青少年同等重要，網(wǎng)絡(luò)成癮問題是家庭和學(xué)校兩方面教育失敗的共同結(jié)果。因此，學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育時(shí)千萬不要忽略了家庭的作用。學(xué)校如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有類似網(wǎng)絡(luò)成癮的苗頭，應(yīng)主動(dòng)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，了解學(xué)生在家庭的情況，同時(shí)和家長(zhǎng)配合，有針對(duì)性地開展思想工作，發(fā)揮家校系統(tǒng)綜合的教育作用。這是預(yù)防青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的一個(gè)基本思路。
學(xué)校要注意拓展學(xué)生學(xué)習(xí)之外的生活空間。在學(xué)校，學(xué)習(xí)是生活的主題，但除此之外還應(yīng)該有豐富多彩的課余活動(dòng)。比如，通過校學(xué)生會(huì)，組織更多的學(xué)生參與到學(xué)校管理之中，組織各種比賽（如體育、繪畫、歌唱等），引導(dǎo)學(xué)生參與積極的校園交往。成立各種社團(tuán)，如文學(xué)社、心理健康教育協(xié)會(huì)、志愿者服務(wù)協(xié)會(huì)等，減少網(wǎng)絡(luò)對(duì)學(xué)生的吸引力。
學(xué)校要注意給予學(xué)生多元化的評(píng)價(jià)。在高考指揮棒的指引下，學(xué)校不可避免地要重視成績(jī)，但要注意，不能把學(xué)習(xí)成績(jī)作為評(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校里組織各種活動(dòng)，充分發(fā)揮學(xué)生們的專長(zhǎng)，并通過各種競(jìng)賽肯定這些專長(zhǎng)，使一些學(xué)習(xí)不好的學(xué)生能在現(xiàn)實(shí)中找到成就感。
學(xué)校要積極引導(dǎo)學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)。引導(dǎo)的途徑通常有：通過各種途徑宣傳科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)的知識(shí)，預(yù)防不健康內(nèi)容；開展一些網(wǎng)絡(luò)方面的競(jìng)賽，如網(wǎng)頁(yè)制作競(jìng)賽、個(gè)人和班級(jí)網(wǎng)頁(yè)制作展示；建設(shè)健康的網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，建立校園BBS等。
家長(zhǎng)需要做什么？家長(zhǎng)要注意給孩子一個(gè)健康的家庭環(huán)境。一般來說，從民主、和睦、豐富多彩以及充滿希望的家庭中出來的小孩是很少網(wǎng)絡(luò)成癮的。因?yàn)檫@樣的環(huán)境給了他足夠的自由、平等和快樂。
家長(zhǎng)要注意發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，不要把所有的注意力放在孩子學(xué)習(xí)的優(yōu)劣上。我們知道，在學(xué)校的考試中，必然有成功者和失敗者，不可能所有的孩子都是前3名或前5名。如果家庭評(píng)定他們成功的標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè)，那些學(xué)業(yè)失敗的孩子就很難在現(xiàn)實(shí)中找到成就感了，那么他們更可能去網(wǎng)絡(luò)尋找虛幻的成功。作為家長(zhǎng)要千方百計(jì)讓孩子有成就感，包括學(xué)業(yè)、特長(zhǎng)、交友等各個(gè)方面，而不是逼他們走向網(wǎng)絡(luò)世界。
家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)和監(jiān)督孩子上網(wǎng)。網(wǎng)絡(luò)本身不是洪水猛獸，我們沒有必要逃避；更何況，在現(xiàn)代社會(huì)中，網(wǎng)絡(luò)無處不在，就算要逃也是無處可逃。所以父母阻止孩子上網(wǎng)既無必要也無可能，正確的做法是正確地引導(dǎo)和科學(xué)地監(jiān)督。家長(zhǎng)可以與孩子約法三章，允許他上網(wǎng)，但必須遵守一些規(guī)定。比如，限制上網(wǎng)時(shí)間；未成年人若無成人陪同不得與網(wǎng)友見面等。家長(zhǎng)還應(yīng)經(jīng)常檢查孩子上網(wǎng)的內(nèi)容，如發(fā)現(xiàn)孩子上一些不健康的網(wǎng)站要及時(shí)與孩子進(jìn)行溝通，對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮青少年時(shí)，家庭和學(xué)校要做的不是批評(píng)和打罵，而應(yīng)積極地尋求專業(yè)幫助，如找專業(yè)的心理咨詢師。如果情況特別嚴(yán)重的，甚至伴有其他精神癥狀，如幻想、抑郁等，要及時(shí)與醫(yī)院聯(lián)系，盡早接受住院治療。
案例一：上網(wǎng)行為都要阻止？
今年初一的李偉（化名）在考上重點(diǎn)初中后，獲得了父母的獎(jiǎng)勵(lì)———一臺(tái)電腦。然而，李偉對(duì)電腦的喜愛引起了父母的不安。父母由于常�？吹剿暇W(wǎng)，害怕兒子會(huì)染上網(wǎng)絡(luò)成癮。父親只要一看到孩子坐在電腦前就開始緊張不已，想方設(shè)法阻止他玩電腦。由于父子意見不合，多次發(fā)生沖突。后來，父親干脆在電腦上設(shè)置了密碼，甚至拔掉了網(wǎng)線。李偉非常氣憤，于是省下零用錢，偷偷到外面的網(wǎng)吧去上網(wǎng)。
點(diǎn)評(píng)：
網(wǎng)絡(luò)成癮是有一定的標(biāo)準(zhǔn)的，并不是喜歡使用電腦就是網(wǎng)絡(luò)成癮。美國(guó)心理學(xué)家金伯利•揚(yáng)教授修訂的網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)，分為10個(gè)問題，被試者在其中5個(gè)及以上問題中回答“是”才可被診斷為網(wǎng)絡(luò)成癮。這10個(gè)問題是：你是否過于關(guān)注網(wǎng)絡(luò)；你是否感覺需要不斷增加上網(wǎng)時(shí)間才能感到滿足？你是否難以減少或控制自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)的使用？當(dāng)你準(zhǔn)備下線或停止使用網(wǎng)絡(luò)時(shí)，你是否感到煩躁不安、無所適從？你是否將上網(wǎng)作為擺脫煩惱和緩解不良情緒的方法？你是否對(duì)家人和朋友掩飾自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)的著迷程度？你是否由于上網(wǎng)影響了自己的學(xué)業(yè)或朋友關(guān)系？你是否常常為上網(wǎng)花很多錢？你是否下網(wǎng)時(shí)感到無所適從，而一上網(wǎng)就來勁？你上網(wǎng)時(shí)間是否經(jīng)常比預(yù)計(jì)的要長(zhǎng)？
由此可見，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮有正確和科學(xué)的了解，既不能對(duì)孩子的上網(wǎng)行為過于樂觀，認(rèn)為上網(wǎng)就是在“學(xué)知識(shí)”，也不能將正常的上網(wǎng)活動(dòng)都視作危險(xiǎn)信號(hào)，對(duì)孩子的個(gè)人愛好橫加阻撓。當(dāng)孩子每天上網(wǎng)時(shí)間仍然在控制范圍內(nèi)時(shí)，并不能算是網(wǎng)絡(luò)成癮，家長(zhǎng)對(duì)此不應(yīng)該制止，反倒應(yīng)該鼓勵(lì)。另一方面，家長(zhǎng)要注意與孩子之間正常的溝通技巧，很多孩子之所以沉溺于網(wǎng)絡(luò)正是由于在現(xiàn)實(shí)生活中無法與周圍的人進(jìn)行有效的溝通導(dǎo)致。
案例二：流連于網(wǎng)吧的少年
羅章（化名）是一名初中三年級(jí)的學(xué)生，父母常年在外地做生意，家里只有祖父母照顧他和妹妹的生活。剛上初中時(shí)，羅章的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中還處于中等偏上，可自從他迷上網(wǎng)絡(luò)以后，他就常常放學(xué)后直奔網(wǎng)吧。由于沒有父母的管束，他的行為越來越肆無忌憚，最后常常夜宿網(wǎng)吧。沉溺于網(wǎng)絡(luò)的同時(shí)，他的學(xué)習(xí)成績(jī)也一落千丈，而且與周圍同學(xué)的交流越來越少，對(duì)班主任和任課老師則是避而遠(yuǎn)之。羅章的父母對(duì)此非常焦慮。
點(diǎn)評(píng)：
這是一個(gè)很典型的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的案例。很多有“網(wǎng)癮”的青少年常常都有相似的原因：家庭教育問題；缺乏學(xué)習(xí)積極性或在學(xué)業(yè)上受挫；不善于與周圍同伴交往；不是老師的“寵兒”，缺少老師的關(guān)心。
在這個(gè)案例中，羅章是典型的由于家庭教育問題引起的網(wǎng)絡(luò)成癮個(gè)案。由于缺乏父母的管束，加之祖父母年紀(jì)很大，對(duì)他的管教不嚴(yán)，平時(shí)和父母交流溝通又很少，無法得到適當(dāng)?shù)年P(guān)懷和引導(dǎo)，因此在內(nèi)心很容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。另一方面，進(jìn)入初三后，由于學(xué)業(yè)緊張，頻繁的考試，他很容易失去學(xué)習(xí)的積極性，轉(zhuǎn)向虛擬世界尋求安慰，因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)中沒有“失敗”。
專家希望所有青春期孩子的父母?jìng)儯欢ㄒ訌?qiáng)與孩子的有效溝通和交流。有效是指要把握孩子的思想狀況，注意傾聽他們的想法，給他們提供自己的建議，而不是引起他們反感的一再要求和訓(xùn)誡。另外，青春期的孩子自控能力有限，因此家長(zhǎng)對(duì)他們適當(dāng)?shù)墓苁匀槐夭豢缮�，尤其是在他們的時(shí)間規(guī)劃和任務(wù)執(zhí)行方面。最后，家長(zhǎng)在孩子取得成績(jī)后要多加贊揚(yáng)，在他們受挫后也要及時(shí)給予鼓勵(lì)，青春期的自信多是源于他人的鼓勵(lì)和肯定
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1994年，美國(guó)精神病醫(yī)生伊萬•戈德堡(IvanGoldber)聲稱發(fā)現(xiàn)了一種新的心理疾病，并將它命名為網(wǎng)絡(luò)成癮癥。
什么是網(wǎng)絡(luò)成癮？網(wǎng)絡(luò)成癮，又稱病態(tài)網(wǎng)絡(luò)使用，是一種沖動(dòng)性地過度使用網(wǎng)絡(luò)，并因此導(dǎo)致明顯的社會(huì)、心理功能損害的現(xiàn)象。網(wǎng)絡(luò)成癮雖然表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)行為，但上網(wǎng)時(shí)間的長(zhǎng)短不能作為網(wǎng)絡(luò)成癮的一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)。有很多人長(zhǎng)時(shí)間泡在網(wǎng)上是因?yàn)楣ぷ餍枰�，如軟件工程師等，而不是由于�?duì)某種網(wǎng)上活動(dòng)不可控制的內(nèi)在沖動(dòng)。網(wǎng)絡(luò)成癮的后果基本是消極的。
網(wǎng)上活動(dòng)數(shù)不勝數(shù)，把所有的網(wǎng)絡(luò)成癮者看成一個(gè)一致性的群體是不正確的。不同網(wǎng)絡(luò)成癮者參與不同的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)，其滿足的需要也是不一樣的。根據(jù)不同的網(wǎng)上活動(dòng)及其滿足的需要，大體可以將網(wǎng)絡(luò)成癮分為五類：1.網(wǎng)絡(luò)性成癮，這類網(wǎng)絡(luò)成癮者主要活動(dòng)是下載、觀看色情作品；2.網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮，這類網(wǎng)絡(luò)成癮者主要通過網(wǎng)上聊天形成網(wǎng)友關(guān)系，并把這類關(guān)系看得比現(xiàn)實(shí)的親友、家庭關(guān)系更重；3.網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，這類網(wǎng)絡(luò)成癮者把大量的時(shí)間、精力和錢財(cái)花在游戲中，并從游戲中獲得成就感；4.信息收集成癮，這類成癮者花費(fèi)大量時(shí)間在網(wǎng)上查找和收集信息，伴隨有強(qiáng)迫性沖動(dòng)傾向和下降的工作效率；5.計(jì)算機(jī)成癮，此類成癮者沉迷于電腦程序性游戲以致影響了正常的學(xué)習(xí)和工作。大部分網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年屬于前三類。（北京師范大學(xué)心理學(xué)院 王玉龍）
摘自《中國(guó)教育報(bào)》